El miedo es un mecanismo de gran utilidad que nos alerta en caso de situaciones de riesgo, sin embargo, el miedo y la ansiedad dejan de ser respuestas normales, adaptativas, necesarias y positivas cuando superan el umbral de tolerancia, no hay percepción de control, se produce una evitación continuada del estímulo aversivo e interfieren considerablemente en el funcionamiento normal y adaptativo de las personas.
Las respuestas incontroladas se siguen manteniendo a pesar de la cantidad de explicaciones racionales que puedan recibir al respecto pues el terror les incapacita para escuchar razones o tomar decisiones racionales ante situaciones reales o imaginarias de exposición al estímulo que se teme, que para la mayoría de las personas no representan ningún peligro excepto para quienes su cerebro los interpreta como terriblemente peligrosos y amenazantes. Estas respuestas son excesivas y vienen cargadas de un estado de ansiedad considerable, continuo y persistente, son poco razonables e intensamente desproporcionadas, se prolongan en el tiempo y generan un malestar significativo.
En Centro Impulsarte a través de Psicoterapia y técnicas como la Hipnosis Clínica y EMDR, entre otras, trabajamos en el control y búsqueda del origen de éstos miedos irracionales, de tal forma que el consultante pueda realizar nuevos aprendizajes y aprender estilos de afrontamientos más saludables frente al estímulo adverso, logrando que la persona tenga un funcionamiento normal en su vida cotidiana. Junto con esto se le enseña al consultante técnicas cómo la autohipnosis para controlar y manejar el miedo durante el proceso terapéutico.