Controlar o bajar de peso no es una tarea fácil considerando los hábitos alimenticios y de ejercicio que debemos cambiar en nuestra vida para lograr éste objetivo y si a esto sumamos la ansiedad y el estrés que significa dejar de comer aquellos alimentos que tanto nos gustan es aún más difícil.
Muchos programas y dietas para bajar de peso no tienen éxito por diversas razones, pero una de la más importante es lo que las personas suelen llamar falta de fuerza de voluntad, que la mayoría de las veces está asociada con aspectos emocionales que nos impiden tener la confianza y seguridad en nosotros mismos para lograr el objetivo que nos propusimos y con aprendizajes y asociaciones que realizamos en torno a la comida.
En Centro Impulsarte a través de Psicoterapia y técnicas como la Hipnosis Clínica y EMDR, entre otras, trabajamos con estás asociaciones y aprendizajes poco saludables de manera que la persona pueda ir teniendo hábitos más saludables, herramientas para enfrentar los momento de ansiedad y mayor confianza y seguridad en sí misma, que le permitan cumplir los objetivos propuestos.